抖音上，有一个很火的话题，就是“三天不联系等于默认分手”。

成年人的恋爱，就是这么默契。

在这个手机为主的时代，你打电话，对方不接，发消息对方不回，这样的情况连续了三天，要么是对方去焐热别人了，要么是对方跟你说分手。

无论是哪种情况，都意味着你们要分手了。

但还有一部分人不明白，为什么之前聊得好好的，突然间就消失了，连个音信都没有，可殊不知，音信是留给在乎的人，而不是陌生人。

就像小时候搬家，能被告知的，一定是最在乎，最舍不得的朋友，而不是早已经疏远的人。

分手亦是如此，你们一定会变得疏远和冷漠，或许浮于表面，或许潜藏于底。

所以，分手都是有迹可循的，总会有一些微弱的信号，提醒你们快要走向陌生了。

只不过是你一直没有注意，理所应该的维持现状，殊不知，感情的底座已经被掏空。



第一，读懂分手前的3个信号！

分手前，总会有蛛丝马迹，暴露在你们的相处之中，或者是明面上的冷暴力、情绪易怒，又像是暗地里的友好而生疏，这些信号都在为你们的关系，亮起红灯。

冷暴力

冷暴力，很明显的一种行为，就是不跟你交流，他对别人笑脸盈盈，很客套。一看到你，立马晴转阴，嘴上冷言冷语，面上毫无表情。

一般的男人使用冷暴力，是不知道怎么提分手，既不想吵个你死我活，也不想分手前互相撕扯，只想体体面面的跟你分手，但又怕伤害你，就选择让你失望，主动分手。



情绪易怒

刚在一起时，温润有礼，温柔谦和，很多美好的形容词，到了平淡期，就变成脾气大，动不动就发脾气，整天跟你吵架。

吵架总是有理由的，你应该关心的是吵架的原因，而不是一味地指责。

要知道，男人是理性生物，他一旦生气，会有原因。这时候，顺藤摸瓜，找到病因，才是关键。

友好而生疏

那些吵着闹着要分开的人，从来不会走，反而那些不哭不闹，有委屈也忍着，有问题也不解决的人，才会悄无声息地溜走。

这就是陌生的前兆，当你感觉对方不舒服时，一定要让对方说出来，要知道，只有让对方依赖的人，才能拉近彼此的心，让他不会跟你产生距离感。



第二，如何挽回你的爱情？

想要挽回爱情，你就要好好复盘感情，比如他是否有以上几种反应呢？在实施行动之前，思考如何行动、为什么要这样行动才是挽回是否成功的关键。

了解并接纳对方的真实诉求

你有没有想过，你的一味求原谅，上门送关心，深夜送温暖，都被拒绝了。还让对方觉得你不放过他，搅得他不得安宁。因为你根本不知道，他真正的需求是什么。



需求分为很多种，但大范围的只有两种，一个是情绪，一个是价值。当对方在感情中异常疲惫时，需要的就只有安静，舒缓一下情绪，再去想你们的问题。

价值就是他需要什么的伴侣，当你们的相处模式，已经打破他的底线，无法让他包容时，他就会选择放手。

不同的人，所需要的价值需求会不同，你的改变，就会让他想要走下去看看。


抓住关键的“三次沟通机会”

挽回就像一个串联电路，一个步骤不对，所有的灯泡都不会亮。

这样的机会很少，只有3次，而且每一次都不能失误，一旦并联，整个挽回就要重来，甚至要等更长的时间。

第一次是分手一周内，打着自己受伤的名义，让对方习惯跟自己聊天的氛围，哪怕是你自己再发，也没关系，关键是让他养成习惯。

第二次是分手十天内，以朋友的身份，肯定对方，并反省自己在上段感情里的错误，看似自我反省，实则是欲擒故纵，说给对方听。

第三次是分手两周内，表达自己成长后的态度，适当和对方聊点情话题，再时不时地拿言语点对方，让他产生你已经放下的错觉。



消除负面印象

当一个人不爱你时，对你的印象，就会特别差。恨不得离你远远的，正是这样，你才走不进对方的心。

要知道，刚开始在一起，就是因为他对你有好印象，才愿意靠近你。

这时候，你能做的就是靠近他，了解对方的需求，聊他所爱，想他所想，跟他做一样的动作，会让他对你产生好感，改掉负面的印象，消除自带的偏见。

所以啊，感情除了你一个人的挽回，也是需要两个人携手共同前进，只要不超过底线，任何问题都可以磨合，只要你们互相爱着对方，互相体谅，才能坚定不移地走下去。