分手后，如何修复感情，重新开始？

人从出生开始，注定孤独，为了让自己的孤独显得不那么突出，所以就会寻找与自己的孤独感相似的同伴——交往就会产生。

前男友有抵触，其实是因为你在这段挽回里，用的方式不对，你挽回的逻辑有误导致的。今天给大家聊一个高段位的挽回概念——挽回里的逻辑。

什么是挽回里的逻辑？可以被理解为自我价值定位。

自我价值定位无处不再，而在情感挽回中也越来越被重视。因为这种逻辑性自我价值定位的能量场会虽然看不见摸不着，但是却对你的挽回产生重要影响。那么，就先让我们一起来看看这种逻辑如何影响我们的挽回。

一、不同逻辑下的挽回策略

刚我们已经说过了不同的逻辑会对我们的挽回产生不同的影响。首先我们先要来做个区分所谓的不同逻辑其实主要是指两类逻辑人群。


1、自我价值定位低的，低能量逻辑人群。

这部分伙伴他们自身能量不足，常常对自己的价值定位不高。其内在核心的信念是：“我是无能的，我是没有价值的，我是不被人接纳的”。

在这部分人遭遇分手之后对他们来说好像是灭顶之灾一样。他们会自怨自艾地想“看吧，我就说我是不值得被爱的，他之前能和我在一起我已经是捡了个大便宜了。”嘚嘚，看看这样的低能量逻辑人群，他们把自己搞得如此卑微。

这类人常用的挽回方案是这样的：

① 摇尾乞怜式的挽回策略

这类人比任何其他类型的人更懂得装可怜，扮无辜。他们会让他们的伴侣觉得失去了自己他们真的过不下了，你快来救救我吧。天啊，用你的脚趾头想想，对方是想要和你谈恋爱，还是想要来做活佛菩萨的。

② “只求耕耘，不问收获”的付出型策略

因为自我感觉不是太好，很有自知之明的了解自己没有足够吸引对方的东西。所以就寄希望于通过不问收获式的付出来感到对方。让对方觉得自己是个值得托付的对他好的人。

如果使用对对方好就能搞定爱情的话，那么员工对他们的老板够好吧！销售员对他的顾客够好吧！甚至连每个生日都不落下的中国移动都可以荣升上榜！

③ 努力奋斗型策略

显然这样策略的使用者也知道自己价值感不够，所以想通过努力奋斗来让自己价值感变高。但是他们的低能量逻辑真的不是靠努力奋斗就能拯救得了的。因为他们的低能量是由内散发出来的。即使有朝一日豪车靓服也掩饰不了他们的卑微感。

2、自我价值隔离的能量散布人群

如果你是这一类型的话，你可能根本不关心什么逻辑，什么自我价值。因为你们眼里看到一切都那么实在。我有车有房，她年轻漂亮。我能给让她过上舒舒服服的好日子，她凭啥不跟我？

好吧，如果你实力足够雄厚可能是真的不缺伴侣。但是这里我们仅来说说这一类型的普罗大众的情况。

这一类型的人既没有明显的自我价值感低，也没有明显的心理优势。这一型常常是普普通通，要找的对象也多是和自己过日子的。所以他们的挽回策略也比较实在，通常有这样的几种类似：

① 有限付出型

与第一类的只求耕耘不问收获的无限付出型不同。这类能量散布型有更好的现实检验能力。前期他们也会付出，但是付出后他们会观察对方是如何反馈的。如果对方不反馈或者负面反馈的话，他们就会停止付出。

也是是说这一型也会去挽回的，但是挽回的持久度取决于对方的反应，如果反应好他才会继续。

② 等价交换型（Equivalent Exchange）

这里可能会和很多人的认知不同。很多人都认为爱情的本质是等价交换，其实不然。等价交换只对某些人管用。比如，对荷尔蒙冲动型就不甚管用。等价交换型遵循的原则总的来说也是他投之以桃，需要你报之以李。否则就say goodbye！

3、高自我价值的，高能量逻辑人群

这一类人就比较厉害了，他们能够通过自己的高能量辐射到周围，让别人不自觉的被吸引。这类人总体上来说人缘都比较好。

所以如果和这样的人分手往往不是因为价值感不够，而是因为其他现实性错误问题。不知道你是不是属于这个类型。

不过不要着急，如果不是也没关系，我们在下面的内容会给你这部分的策略。所以我们要学习的这类人的挽回策略就先买个关子，下面再来说。因为我们还有个在挽回中的逻辑里的重要内容要讲。

二、挽回中的高需求vs低需求

在不同的逻辑类型之下，其实隐含了一个重要的问题，那就是需求问题。作为挽回一方显然我们属于亲密关系的高需求人群，而被挽回方因为没有主动的意愿看起来在这个供需关系中属于低需求群体。

那么问题就来了，如果我自我价值定位低却需求高那么在这场挽回的博弈当中感觉就弱爆了。甚至会觉得自己的高需求是不是就等于低价值了呢。

但是无论如何，只要我们主动挽回好像就陷入了一个僵局，那就是高需求但是我要告诉你的是这其实是一个误解。

① 高需求不等于低价值！

或许在心理劣势群里那里两者是等价的，但是在真正的高能量逻辑群里那里这两者却非常的不同。

就好比恋爱之初，一定是价值位阶低的人去追求价值位阶高的人吗？显然不是的。王子也常常去追求灰姑凉不是吗。所以不论是主动追求也还还是主动挽回也好都不等于低价值！

② 需求与价值无关！

我们之所以主动挽回可能是因为我们知道自己犯了什么错误，或者明白对方对我来说很重要。而不是说我主动挽回就等同于自我价值的贬损！有时候知错能改善莫大焉，不仅不是自我价值的贬损，还是自我能量的充盈。

因为挽回他，就是勇于承认错误，改善自己的状况，是一种增加能量的行为。

所以，你大可不必去担心自己主动挽回是不是就掉价了呢，或者他会不会就此端起架子来羞辱我们。正常的情况下都不会的，除非你们的关系或者其中一方已经病态化，那么倒是有可能，但是这种概率较小。

好了，搞清楚了这一点之后，我们就可以来讨论如何利用逻辑来帮助你挽回了。




三、如何利用逻辑助力挽回

在第一部分我们已经看到了不同逻辑下的不同挽回策略。除了第一类的低能量逻辑人群的策略不太可取之外，其实第二类的挽回策略也有可圈可点之处。而第三类的高能量逻辑人群的策略也值得我们借鉴。

那么，如何利用逻辑助力挽回呢，我们这里可以从几个部分来看。

1、吸引力法则

根据心理学的吸引力法则理论我们知道，当我们把注意力和精力集中在某一人或者事物上的时候，与之相关的人、事、物就会被我们吸引过来。我们也把这个理论称之为磁场理论。

当你决定要挽回对方的时候，你会把大量的精力投注在上面。如果你释放的磁场是友善的，是温柔的，对方的友善和温柔就会被你激发并附着过来。

所以，我们也常常说人都是相互的，你怎么对他，他是有感知的。你是什么样的人他是有感觉的。

不要给我谈什么他看不到你的改变，没有看到你的改变是因为你改变得不够明显好吗？

这样要注意一点如果在使用吸引力法则的时候你的逻辑是低能量的，很可能这种对自己对未来的不确定感也会被他说接收到。所以，你需要调整你的逻辑，让低能量状态至少被屏蔽。

2、调整逻辑结构

这里你需要注意，我用的是调整而不是改变。不是说改变不好，而是作为一个心理学的专业从业人员我太知道改变逻辑有多难。有的时候逻辑的改变甚至是需要我们一身去努力的方向。但是调整则可以高效得多。

在挽回这种不易久拖不决的事情上，我们使用调整策略比使用改变策略要实际得多。在最开始我们就谈到了逻辑的结构类型。这里在挽回中尤其需要调整的其实只有第一类。

因为第一类的自我价值定位低，能量低所以会很影响你的挽回效果。所以我们调整逻辑结构的时候可以这样努力：从低的自我价值感转向自我价值感的隔离，即暂时不释放自身能量，让事实替你说话。或者另一个方向是从自我隔离的状态到自我价值感的重新定位。

这个时候要注意逻辑的调整是一个隐而不现的活儿，所以，指标其实与你的自我感觉比较密切。当你的内在对话是这样的时候你的这一步就算大功告成了：“我是好的，我是值得被爱的，我的努力是能被看见的。”

3、高能量逻辑的挽回策略

自我价值定位高的高能量逻辑下他们使用的挽回策略通常也会比较成熟。他们采用的多是价值吸引的策略。

对于前任他们没有高度的高看也没有过分的自我降位。他们会把对方看成是与自己平等的状态。但是不同的事，自己犯错了需要纠正。或者是自己的吸引价值不够。所以他们通常的努力方向也在这两个方向。

高能量逻辑的挽回策略我们可以借鉴的意义在于：

① 平等视角。我主动挽回你，并不意味着我就低你一等。
② 纠错机制。如果分手原因是因为某些重大错误，那么勇敢的承认并切实地做出改变。
③ 价值吸引。用价值吸引对方，而不是其他替代性“产品”。打造价值吸引其实说白了也就是提升你的婚姻市场价值。下面就来讲讲这个部分。

4、提升你的婚姻市场价值

婚姻市场价值也就是我们常常说的Market Value的缩写。如何提升你的MV,在基本水平之上还有一个隐形标准，那就是对方的期待。

如果在大众看来你的婚姻市场价值很高，长得很帅，有车有房，有口才。但是你的他对这些大众的婚姻市场价值都不感冒的话，那你这些价值在她那里就是0。

所以有时候所谓的婚姻市场价值其实是一个伪概念。即使你拥有在大众看来很高的价值，但是你喜欢的不是大众，偏偏是那个独特的个体的话，你仍然没招。

但是总的来说拥有普通认同婚姻市场价值会更高概率的符合你心仪的对象的认可。

人嘛，其实大部分的需求都是类似。但是在提升大众婚姻市场价值的时候，你仍然需要考察他的个体需求。所以，你会需要花些功夫去琢磨一下，他想要在这段关系里获得什么，你能否给到他想要的这些东东。

这里又需要一点补充一点，很多人会告诉你花功夫去研究对方的需求是个很掉价的行为。他们的逻辑是这样的：我花功夫去研究你的喜爱，说明我去你的需求更高，我对你的需求高在你对我需求不高的情况下，我就是低段位的。

真相真的是这样吗？未必的！打个比方你会觉得花心思去选购鱼儿更喜欢的饵料的垂钓者比鱼更低等吗？主动行动并不一定是地位被动，只是说明，这个时候我知道你对我重要，所以我愿意为你多做一点，仅此而已。

如果你觉得主动就掉价的真正原因可能是自身的安全感就不够，所以，需要用不主动之类的言行来保护一下自己。

好了，说了这么多，最后还是来总结一下。挽回中的逻辑其实是你在挽回中自身价值定位带给你的能量场。不同的逻辑所采用的应对策略会有所不同。但是逻辑的类型并不直接与需求挂钩。既然要挽回，就注定了我们的高需求。

高需求下我们可以采取的策略也很多，比如利用吸引力法则，利用价值吸引等。