断开
后，我教你三招，轻松保存成功！

分手后，你一遍又一遍地观察他的动作，试图找到他的记忆痕迹。你一次又一次地编辑问候语，但你从来没有勇气把它发送出去。

你显然有他的联系方式，但你之间的距离似乎远在大西洋彼岸。

即使我们不能正常沟通，我们还能谈什么？在

分手后，许多女孩想要恢复健康。他们学会了很多康复技巧，但一直没有成功康复。恢复困难吗？

不，我们已经接手了数以万计的案件，大多数能够获救的女孩都依赖于成功的沟通。
我想和大家分享一个典型案例。去年，我们帮助了这样一个学生。她叫米奇。和男朋友分手后，她不敢和他说话。虽然她有联系方式，但她一直在对方的朋友名单上撒谎。

她每天只敢盯着对方的朋友圈，却从不与对方互动，也从不夸奖对方。直到男孩给另一个女孩寄了一张照片，她才开始惊慌失措。她吃不下也睡不着。她总以为对方会和她呆在同一个地方。出乎意料的是，她是唯一一个站着不动的人。后来，她终于找到了我们，想试着康复，所以她的导师开始帮助她。一开始，她非常渴望康复。

但导师首先要求她树立良好的态度。态度就像建筑的基础。只有当地基基础稳定时，建筑物才会倒塌。

在Miki下定决心的那个月，她的导师还帮她模拟了重新连接后的各种场景，如如何处理、如何联系、如何引起对方的兴趣等，经过一系列的准备，Mickey鼓起勇气重新建立了彼此的关系，通过一对一的交流，他们的感情逐渐升温。

后来，米奇发现合影中的女孩是他的表妹。原来，对方从来没有放过米奇，但上次分手时，米奇的态度让对方胆小。他们敞开心扉后，成功地和好了。

你看，如果你听话，不敢和对方建立正常的联系，即使你有世界上最完美的康复计划，你也无法实施，你不知道对方是否还在想着你。

今天我想和大家谈谈，在与前辈交流之前，你需要什么样的技巧，以及如何利用交流来取得成功。
冷静

冷静是双方建立沟通的前提。想象一下，如果你总是处于紧张和兴奋的状态，很容易暴露出你的需要感，让对方感到不舒服。

你们的关系很难得到进一步发展，即使你们感觉很热或者情绪激动或者压力很大。

因此，在再次成功联系对方之前，你必须保持冷静。他冷不冷无关紧要。最重要的是不要让别人看到你的目的。
明确定位

分手后，很多女孩总是无法正确定位自己，觉得自己是对方的女朋友，或者直接把自己定义为对方的前女友。

都错了。首先，你应该面对分手的事实。你不再是对方的女朋友了。如果你这样定义自己，很容易暴露自己的需要感，让对方抗拒你。

那么你的接触就会成为对方眼中的一种骚扰和纠缠。

不要把自己定义为对方的前女友。你是来救我的。如果你把自己定义为前女友，对方很容易产生错觉，以为你对前女友敞开了心扉，让对方提前退出游戏。这是不值得的损失。

最好的定义是普通的朋友，偶尔分享一些快乐的事情，给予一些适当的关心就足够了。如果有额外的场景，不要添加到你自己。
态度

对于康复，你的态度直接决定了你康复的成功。因此，在接触期间，一定要保持一种态度，不要太用心，不要敷衍。

交流的时候，可以多听听对方的感受。你听的越多，人们就越信任你。所以有时候说比听好。
让对方感受到你的内心，看到你的变化，然后他们就可以慢慢改变对你的看法，甚至重新开始接受你。

如果你想挽救爱情和管理一段关系，如何沟通是一个必不可少的过程。

而且，只有沟通才是你的情感桥梁，才是你的复方药。你学会了吗？