加上之前的铺垫，那么你就差最后一步了，那就是要当面的去挽回他，表露出你的心声，用你的真诚去感动他挽回他。你可以找一个静谧幽美的地方，向他倾诉出你内心的呼唤。鉴于你当面真心的挽回和为了挽回他做出的努力，一定会事半功倍。
         一般分手之后，会对前任有两种态度。一种是比较决绝的，他/她会在电话、微信、QQ等联系方式上将你拉黑，切断与你的任何联系，从此形同陌路。另一种是比较温和的，他/她分手之后会与你像朋友一样的相处交谈。对待第一种分手方式，千万不要对对方穷追猛打，那样只会让他/她对你更加的厌恶，让他/她离你越来越远。你需要做的就是静静地等待，等待着他/她的释怀，用你爱他/她的心去温暖他/她，去触动他/她内心深处对你的眷念，对你的爱。对于第二种分手方式，你所要做的就是要重新让他/她拥有爱情的感觉，让他/她享受到恋爱的甜蜜，而不是老夫老妻般的恋爱方式。分手后需要分清他/她对你的态度，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。
         转移注意力是分散痛苦最常用的一种手段，你可以让自己沉浸在工作或者兴趣爱好中，总之就是尽可能的不要去想，不要去怀念去过的往事。让自己忙碌起来，只有这样你才能冲淡哪些负面情绪，倒不是说我们就不能有负面情绪，只是说让这个过程变的尽可能短。简单的纪念一下，有仪式感的告别之后就应该勇敢的面对新生活。
         自立自强，二次吸引。断联的目的是给彼此更多独立的思考空间，但是如果想要成功挽回，还需要自己去发现感情危机的本质。
         其实女人希望嫁一个好男人，有稳当的生活，有稳定的收入，丈夫疼爱自己，这样的要求，她就已经很知足了。在爱情中，彼此应该互相包容，互相理解，彼此尊重对方，要相亲相爱。男人如果决定和一个女人共度一生，那么就要好好的对她。不要冷落她，不要虐待她，不要让她伤心。如果你是一个有暴力倾向的人，如果你曾经因为一些事情殴打自己的妻子，那么你要真诚的和自己的妻子道歉。并且保证以后不会再去殴打自己的妻子，不管自己的内心有多么生气，你总是应该好言相劝，而不是以暴力去解决，这是错误的做法。如果有那种做法，你就改变，不要一错再错，不要执迷不悟。
         最后有一点:遇事冷静是一个优秀的人必须具备的能力，产生矛盾隔阂甚至想分手的大部分原因是因为双方在生气时头脑不理智以至于说出过激或令人难过的话语，然后一时冲动就演变成分手。那么这时候尽快让头脑冷静下来认真回想吵架过程，将内心归于平静站在对方的角度思考问题相理解对方。一对情侣分手后都有一段缓和期，男生可以通过自我认错，自我惩罚的方式重新找女友和好，但不要死缠烂打用绅士的方式挽回会更成功。