心理医生心理咨询哪里好?怎么预约咨询师?,男朋友说累了要分手,男朋友说累了要分手怎么挽回他,男朋友觉得累分手可以挽回吗,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

大家好，我是陈乔丹。

见字如面，很高兴大家打开我的专栏《重新看待爱》。

在面对很多关于挽回的案例时，常常会听到男生说，我累了，我不想再爱了。

但其实男生说他累了不想再继续的时候，就说明他已经被透支消耗得很厉害。

这也是分手中非常常见的一种类型，称之为消耗型分手。

也就是说，因为感情中的一些矛盾，他不断在消耗自己对你的爱，你的理解，当有一天他身心疲惫时，他就会选择放弃这段感情。

小美和她男朋友是在聚会上通过朋友认识的，当时阳光帅气的形象，一下就把小美深深地吸引住了。

而这个男生也喜欢小美，他们相互吸引，同时喜欢上了对方。用她男朋友的话来说，就是他一看到小美就很想保护她。

小美是一个内心很脆弱敏感的人，但是她并不希望别人看到她脆弱的一面，所以他们刚刚在一起的时候，小美会表现得非常的独立，同时行为举止也很矜持端庄。

但是随着关系不断的发展，小美也慢慢把自己内心脆弱的一面表现出来了。

因为从小到大，小丽生活在一个单亲家庭，受到的爱和关注都比较少，所以特别希望自己的另一半可以给自己更多的关注。

最重要的一点就是，她有一点悲观，会把所有的事情往坏处想，跟男朋友在一起的时候会害怕又依赖对方，希望他会对自己好，但是又害怕他会喜欢上别的女生。

每天会不断地问她男朋友你爱不爱我，来确定自己在男朋友心中的重要性。

同时会问他的前女友，了解他之前的感情是怎样的。他对她的前女朋友好不好，为什么会比对自己更好？

小美的疑心病很重，会去查男朋友的手机，怀疑他与别的女生，包括女同事的关系。

随着时间的不断推移，他们在一起已经半年了，中间发生过不少的争吵。

小美非常难过，不知道怎样去处理关系，她没有办法离开这段关系，因为她已经深深地产生了依恋和依赖，对这个男人也产生了控制的欲望

什么是消耗选择分手？

在谈恋爱的过程中，两个人不断地消耗彼此。

当感情到了后半段时，两个人都变得很辛苦很累，甚至可能连双方的家长也不看好他们的这段感情。

在一起的时光里面，争吵的时间更多，而开心的事情很少。甚至有些时候可以明显地感觉到对方想要分手。

因为这种消耗型分手，本质上对方是对你的一些缺点或者不足感到疲惫了，没有信心觉得你会发生改变，不再相信你。

人都会有种功能，就是我们会把负面的信息自动地进行一些筛选，然后遗忘，保留好的回忆。

进而对方有可能，就会进入到怀念的部分，那这个时候我们再进行联系效果会更好。

消耗型分手，也就是说在对方的心里面我们已经没有价值了，对对方的吸引力也不够。原先你身上的优点也因为时间，而被缺点覆盖掉了。缺点被放大，优点缩小。

所以我们需要抓住这个机会去进行一个全面的提升。那这里要做的提升主要有三个方面：

就是外形上的提升，我们可以做一些改变，比如健身、跳舞、换个发型。

我们去进行一些学习，换一份崭新的工作，提高自己的收入。

我们要反思在感情当中，我们出现的问题是什么。如果是情绪控制的问题，那就是需要有针对性地去学习；如果是矛盾冲突的问题，那就是要给关系建立新的规则；如果是沟通话术的问题，那就可以求助一些专业的机构，跟一些老师去学习。

利用曾经的一些共同回忆，比如我发一些朋友圈，看一下他会不会点赞；或者发一些与两个人相关的小物件，看见他有没有反应。

通过这样的方式来唤醒对方进入怀念的这个部分。

比如，你们有共同的兴趣爱好，或者有相同的工作，或者有共同的朋友。那就通过这些共同的方面想办法来取得联系。

同时，要展示自己在这段时间内发生的改变，让他明显地感觉到你之前的那些缺点和不足都进行了调整，你是有变化的，这整个挽回才能有可能实现。

如果对方没有察觉到你身上有任何的改变，那他也不会再给你复合的机会。

所以如果你是这种消耗型分手，那挽回的这个部分最重要的就是，这两件事情。

当一个人对我们的依赖感变弱，一定是对方对我们的满足感下降了。

所以当出现一个人对自己不再依赖的时候，我们要抓住的不是依赖感，而是提高我们在别人心中的满足度。找到对方对自己的期许是什么，做出相应的调整。

总结下来，消耗型分手的挽回方式：

这样我们挽回这段关系就能有很大的概率。

我叫陈乔丹。 祝福您，天黑有灯，下雨有伞，一路上有良人相伴。

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