上周末与朋友小婕聚会，她说到一个问题：

“你说，我们当女人的容易吗？如果是职场女性吧，家里有老人或保姆还好，如果没有的话，自己又要做家务，带孩子，还得拼命工作，里里外外都要抓，真的很累。

但如果不工作吧，整天围着老公、孩子、柴米油盐的话，又会担心时间一久与老公没办法交流。

我表妹有了孩子以后，就是这样，前几天还给我打电话，说自己与老公现在精神上零交流，两人在不同的精神轨道。

虽然现在看老公是不会出轨，但她还是很担心，如果两人没办法有精神层面的交流，老公以后遇到个红颜知己，再来个精神出轨的话，时间一长肯定会身体出轨。

对了，你说像她这种情况有没有什么方法可以预防呢？”

今天简心老师就和大家分享一下：家庭主妇要如何经营自己，才能避免和老公在精神上脱轨，两人可以加强沟通，让夫妻关系更好。



1

学会示弱

在任何的关系中，学会适当的示弱，绝对是一个很好的方法，但这里我得说明一下，示弱不是软弱更不是跪舔。

就像曾经有一位学员娜娜，她与丈夫本来关系很好，但随着结婚时间一长，平时彼此一个忙家里跟孩子，一个忙工作，两人的关系就越来越糟糕。

在后面的咨询中了解到，娜娜在家里的说话方式越来越像个领导。比如他会跟丈夫小陈说：

“你到厨房给我削点水果”，“你下班到某某超市接我”，“今天春节回我妈家过，你跟你爸妈说一下”。

这样的说话方式，让本来工作压力就很大的丈夫小陈很是不爽。

一开始小陈的回应方式就是，要么沉默，要么假装没听见，甚至后来小陈很生气地说：“我又不是你儿子，你有必要这样跟我说话吗？”、“你不会自己打车回去吗？”，为此两个人经常争吵。



在后面的咨询中了解到，娜娜那样说话，只是希望小陈能多帮帮他，也让他帮自己做些家务。

但娜娜却忽视了一点，作为家里唯一有赚钱能力的小陈，他每天为了赚钱养家也是很不容易，他也希望妻子能理解自己，甚至能肯定自己的付出。

后来，我让娜娜换了示弱的方式：

“老公，很久没吃到你削的水果了，你能不能帮我削点水果呀，晚点我帮你按摩。”

“亲爱的，我在超市买东西，实在拎不动，你一会下班能不能顺路接我一下，你实在不方便的话，我自己打车回去也行。”

“老公，跟你商量个事儿，去年春节回你家过，我妈在问今年春节能不能回我家过，这事，我实在不好意思跟咱爸妈说，我怕老人家会伤心，你能不能跟他们商量一下。”

有些夫妻觉得，两人婚都结了就是一家人，说话不需要太客气，直接一点很好，但是有时说话直接，容易让对方感觉到：你的不尊重与随意。

人与人之间的相处就是这样：当你对别人不尊重或太随意时，对方自然也会不尊重你，也会对你随意。

所以，示弱也是增进两人关系很好的方法，关系好了，两人才能好好说话，好好说话才能好好沟通，而好好沟通是两人精神交流的基本条件。



2

建立同步，但也要不同步。

有些女性朋友为了能与丈夫在精神上同步，经常会做的方式就是：多了解丈夫的喜爱，多看看对方喜欢看什么样的新闻然后自己也去看，同时也会陪对方去参与对方所喜欢的运动等等。

这样的方法也不能说不对，只能说对了一部分。

我们再来分享一下，我一开始提到的朋友小婕。小婕也是家庭主妇，他曾经为了能与丈夫老刘有更好的交流，思想同步，老刘喜欢看财经新闻，小婕就跟着看财经新闻，老刘喜欢打高尔夫，小婕也跟着去打高尔夫，后来老刘爱上了茶艺，小婕也天天跟着品茶，搞到经常因为喝茶而睡不着觉。

一开始老刘觉得不错，但时间一久，却让老刘倍感压力，因为小婕本身对财经不感兴趣，打高尔夫又怕被晒得很黑，喝茶还会失眠。

所以，想建立彼此有更多的交流与共同的兴趣爱好以此达到精神上的链接，很重要的一点就是自己本身也感兴趣，而不是压抑甚至是逼自己去学不感兴趣的事情，这样才能让自己不累，对方也比较没有压力。



所以，想要在精神上与对方同在一个轨道上，还有一个很重要的点就是：有不同步的地方。

也就是，除了适当与对方有共同的相似点建立更好的链接以外，还要有与对方不同的方面，特别是自己喜欢与擅长的方面。

后来小婕在我的建议下，她知道自己本身在茶艺上确实很喜欢，后面她适应了喝茶，坚持学了茶艺。

特别是，她还去学了从读高中就很喜欢的瑜珈，而且她还坚持拿到了瑜珈教练证，虽然她平时忙着家里与孩子没去当教练，但她发现，自从她去学瑜珈以后，老刘对她的态度反而比原来更好了。

特别是老刘知道小婕拿到瑜珈教练证以后，更是对她刮目相看，在平时更爱主动与小婕分享茶艺，与他最近的工作情况还有打球时球友们的一些趣事。

所以，想要避免与老公在精神上脱轨并不是一味的以对方的喜好为主，而是除了能建立一些彼此的共同兴趣爱好以外，还要有自己区别与对方的喜好或特长。



我时不时会与学员们说：两性关系中，相似性，能增近亲近感。差异性，能引起对方的兴趣与好奇心。

在夫妻相处当中，只要在平时生活中，能适当运用以上的相处原则，两人的关系就能有一定程度上改善与增进。

其实没有“嫁对人”一说，而是看你会不会经营。好男人永远不是靠偶遇得来的，而是你自己培养出来的。