你的恋爱情商有多高,心理学:你是高情商还是低情商,情商低是什么意思?情商低的10种表现,在恋爱过程中,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

文/阿秋

很多人都狭义地认为情商高的人，都是“太精明了”，甚至还有人认为是“太狡猾了。”其实，真不是这样，情商高的本质上是一种“自我保护的意识比较强烈的人以及一种利他精神在作崇，所以呈现出来给人是一种比较圆滑、懂礼貌和懂人情世故的表现特征且极具和谐、融洽、完美。

高情商的人，游走在这个时代是比较受欢迎的，人人都喜欢和这样的人交往，就因为两个字，和这样的人相处起来：舒服。而低情商的人，相处起来往往是比较让人心累的，而且有时还会把良好的气氛给搞砸了。

举个例子，我一男性朋友初次去他女朋友家做客，席间大家坐在一起吃饭，因为吃饭的还有他女朋友的闺蜜，一时高兴，他女朋友闺蜜就多喝了一点酒，兴致上来之后，说话也没有了分寸。这种作风俗话的意思就叫：酒品不好的人。

这时，女朋友的闺蜜便指着男子说：“你根本配不上我的朋友，那么穷，那么寒酸，你看别人都开什么宝马奔驰的，你看你开个十几万的破车，还穿得那么老土等等。”硬是把男子狠狠地数落了一番。

男子被她的话语简直伤得是毫无尊严可言，整个人在那里气得只想打人！

男子也因为喝了点酒，一刺激，酒劲也上来了，便立即回击道：“我们之间的事情，管你屁事啊！你再这么不顾及我的感受，小心我凑你！”说完，便把手中的杯子狠狠地摔在了地上，气的，便夺门而出去了。

在一旁的女朋友被这样的场景，也看愣了。还来不及制止，一场欢乐的家庭友谊宴席就这样不欢而散了。

你们看一场家庭友谊宴席聚会就这样被两个没有情商的人给搅黄了！我们不论他们有没有喝酒，发生这样的事情，其实本身跟喝酒的关系是不大的，深层次的因素还是在于这两个人的情商都不太高！才会发生这么尴尬不愉快的事情！毕竟你俩都是在别人家里，即便关系再好，也要懂得基本的礼貌和礼仪吧！

一个是不会说话，一个不会控制自己激怒的情绪。男子明明可以息事宁人，退一步海阔天空，不去计较的，但是因为自己没能控制自己的情绪，而闹得这么不愉快！

这件事情发生后，听我这位男性朋友说，他女朋友那天被他摔杯子的行为给吓到了，还担心他会有家暴！一度产生了动摇，差点这段感情就黄了！好在我的这位男性朋友听了我的分析建议之后，态度上缓和了许多，并主动去向女朋友和她的闺蜜到了个歉，这件事才慢慢得到了缓解，彼此之间紧张的关系也得到了抚平。

可见，情商不高的人，确实在很多时候，会阻碍我们的发展，甚至还会破坏自己的前程和未来，也包括感情婚姻等等。

那么所谓情商高的人都有哪些特征呢？如何才能做一个情商高的人呢？我觉得除了多读书，不断修炼自己以外，还得去坚守以下这10条高情商的黄金标准。把它牢牢记住，当自己要犯错误的时候，有了这10条标准来指引自己，那么或许犯的错误会少很多很多。

情商高的人都有这10个特征，你占据几个？占据半数以上，情商在70分；占据完，情商在90分以上，属于高情商的人！

说话令人舒服，极少说或者不说伤害别人自尊的话，即便有，也能很快转变过来，令气氛不在尴尬。化解自己的失误！

逆商很高，所谓的逆商就是做到及时止损，遇到的遭遇和困境，能使自己尽快抽离出来，步入正轨的生活，继续追逐自己的梦想和目标。

自律性很高，对自己严格是一种特爱自己的表现，从某个角度来说，自律性高的人，才是真正懂得爱自己的人。只有爱好了自己，才能照顾别人。用自己的光去照亮别人。

在任意一个场合里，懂得自己所扮演的那个角色，而不是去抢别人的风头。

懂得退让，适可而止，化解一些冲突矛盾，宁愿自己吃点亏，也不会与别人争得面红耳赤。

拒绝别人时，先礼貌在先，再来表明自己的立场和原则或者想法。

有成全别人的欲望和行为，利他的精神。因为帮助别人，其实就是在帮助自己。

在工作中，能够很好地处理与上下级之间的关系，不会背后说别人的不是，更多时候是一种正面的评价，即便有也是正面评价在先，建议和批评在后，足以令人信服且实事求是。

不在冲动时做任何选择，因为他们懂得冲动做出来的事情都是不理智的，所谓的冲动就是魔鬼！道理就是源于此。冷静才是他们的风格。

在爱情里，宽宏大量，他们知道家庭是包容出来的，所以计较和争执是极其少见的，更多时候他们是以一种沉默（适可而止）来化解矛盾或者退让，然后在关系缓解的时候，主动地提出自己内在的想法，以此得到对方的理解。

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作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，同时它也是一本指引家属如何帮助患者走出困境的书籍。推荐你学习、疗愈！愿早日走出黑暗！学习是获得成长最快且最廉价的方式。