情绪管理心得体会分享 压力与情绪管理ppt课件
发布时间：2021-04-12 17:45:51
情绪管理分享,每日心情分享,坏情绪需要分享吗?,分享情绪,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!
纷繁复杂的生活，千丝万缕的情感，让我们的生活充满了或积极或消极的情绪。人们会通过不同的方式释放情绪。如果有人找到你，和你分享他（她）的情绪，你就可以把握机会让你们的关系更近一步。今天是周五，不知道你的心情如何，静下心，我们来说说男女交往中情绪分享的重要性。
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追女孩时如何通过聊天拉近彼此的心理距离，这时候就用到情绪分享这个概念。
情绪分享由三部分构成：作为说话者的情绪释放，以及作为对话者的情绪识别和情绪响应。
我们知道，聊天是谈话双方关于“状态”+“感受”的不断交流，其中“感受”就涉及到了情绪的范畴。细心观察女性的聊天，你会发现，当不受干扰放任自流时，她们总会谈到自己的感受，我们把这称之为情绪释放。
作为对话者，如果能够对说话者的情绪释放给予良好回应，则会让说话者感到舒畅和愉悦，并且会进一步释放自己的情绪。这就好比荡秋千，只要外力的频率与秋千摆动频率一致，那么即使不需要很大力量，秋千也会越荡越高。
在给予情绪响应之前，首先需要进行情绪识别，但是许多人（尤其是男人）在这个环节就会出现障碍，他们的感觉往往不是迟钝就是错误。
在识别出对方的情绪之后，接下来就要看情绪响应的能力了。有时候，一个善于倾听的对话者只要通过一些适当的微表情，都会让说话者越说越多。
在两性交往中，如果一个男人具备良好的情绪识别能力和情绪响应能力，那么至少他可以成为女孩的好朋友。但若想进一步拉近两人的关系，那么这个男人自己也需要有情绪释放。当交流的男女双方都有情绪释放并能给予对方情绪响应时，那么离真正的相爱就不远了。换言之，单向情绪分享可以导致好朋友；双向情绪分享可以产生情侣。
因为有了情绪分享这个概念，我们可以理清一些男女交往中的误区。
1，那些只关注你的状态，但不关注你的感受的女人并不是真的喜欢你，也许她只是在做初步的筛选。
2，同样做备胎，有的男人成为“闺蜜”，有的男人只是“垃圾箱”。成为“闺蜜”的是那些善于情绪响应的男人，而成为“垃圾箱”的是那些不会情绪响应的男人，女人找“垃圾箱”打发时间纯粹是别无选择，这样的男人连好朋友都算不上。根据吸引力第四要素，男闺蜜有很大的可能成为男朋友，就看他会不会抓住机会情绪释放了。
情绪分享由三部分构成：作为说话者的情绪释放，以及作为对话者的情绪识别和情绪响应。
我们知道，聊天是谈话双方关于“状态”+“感受”的不断交流，其中“感受”就涉及到了情绪的范畴。细心观察女性的聊天，你会发现，当不受干扰放任自流时，她们总会谈到自己的感受，我们把这称之为情绪释放。
作为对话者，如果能够对说话者的情绪释放给予良好回应，则会让说话者感到舒畅和愉悦，并且会进一步释放自己的情绪。这就好比荡秋千，只要外力的频率与秋千摆动频率一致，那么即使不需要很大力量，秋千也会越荡越高。
在给予情绪响应之前，首先需要进行情绪识别，但是许多人（尤其是男人）在这个环节就会出现障碍，他们的感觉往往不是迟钝就是错误。
在识别出对方的情绪之后，接下来就要看情绪响应的能力了。有时候，一个善于倾听的对话者只要通过一些适当的微表情，都会让说话者越说越多。
在两性交往中，如果一个男人具备良好的情绪识别能力和情绪响应能力，那么至少他可以成为女孩的好朋友。但若想进一步拉近两人的关系，那么这个男人自己也需要有情绪释放。当交流的男女双方都有情绪释放并能给予对方情绪响应时，那么离真正的相爱就不远了。换言之，单向情绪分享可以导致好朋友；双向情绪分享可以产生情侣。
因为有了情绪分享这个概念，我们可以理清一些男女交往中的误区。
1，那些只关注你的状态，但不关注你的感受的女人并不是真的喜欢你，也许她只是在做初步的筛选。
2，同样做备胎，有的男人成为“闺蜜”，有的男人只是“垃圾箱”。成为“闺蜜”的是那些善于情绪响应的男人，而成为“垃圾箱”的是那些不会情绪响应的男人，女人找“垃圾箱”打发时间纯粹是别无选择，这样的男人连好朋友都算不上。根据吸引力第四要素，男闺蜜有很大的可能成为男朋友，就看他会不会抓住机会情绪释放了。
以上就是情绪管理心得体会分享 压力与情绪管理ppt课件的介绍,希望大家喜欢!
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