恋爱中，最幸福的状态是“无语”，而很多女孩在恋爱中与男友陷入“无语”的境地。

特别是在有冲突的时候，他们不知道如何沟通。他们只是打架，伤害彼此的感情，甚至分手。

但是你有没有想过除了打架和分手还有别的解决办法？

今天，小艾特意安排了媛媛的故事。让我们看看有什么更好的！26岁的媛媛是一名小学教师。她的父母很忙。她和祖母一起长大。

大学毕业后，她想出国深造。她遇见了她的丈夫，现在。他们一见钟情，两个月后建立了关系，六个月后结婚。

但婚后矛盾逐渐浮出水面。

媛媛的丈夫从小就被爱着，但媛媛从小生活在一个没有温度的家庭，父母也很理性。原来，家庭差异使两个人发展出不同的思维方式。他们经常为一件小事争吵，现在他们正在为离婚而斗争。

但是媛媛对丈夫的爱还是很深的，所以她总是问朋友怎么修复和丈夫的关系，所以朋友就把顾问助理的微信推给她。



咨询谢媛媛后，辅导员助理推荐了万能的爱与婚姻之母——健心老师。

与媛媛沟通后，建新发现媛媛的父母小时候感情不好。因此，虽然他们偶尔在媛媛身边，但对媛媛几乎没有投资。他们没有带她去操场，也没有为她开家长会。小时候，媛媛为了取悦父母，得到父母的爱，成了一个过分谦虚、没有原则的孩子，并养成了奉承的性格。

但是媛媛没有发现这些问题。她只是觉得她和她丈夫是不相容的。

建新老师告诉媛媛，只有解决个婚姻问题才是暂时的解决办法，而不是永久的解决办法。要从根本上解决媛媛的问题，就必须克服媛媛原来的家庭带来的过分谦虚和讨好的性格。

为了帮助媛媛改变现状和丈夫对媛媛的态度，建新老师为媛媛制定了一系列的计划。让我们看看是什么！



●建立信任感

媛媛从小就有很强的自理能力。她能为父母做饭和洗衣服。父母给媛媛的基本上都是物质上的支持，所以现在媛媛总是不信任别人。

建新老师告诉媛媛：信任的源泉是自信！

如果一个人不能信任自己的伴侣，对自己的婚姻感到不安全，那么他或她在心底就没有信心。

现在媛媛，你最迫切的任务是培养自信，努力喜欢自己，相信自己可爱、迷人、有价值、值得爱。

我们必须充分利用自己的优势，毫无保留地、毫无折扣地夸耀自己。最重要的是要真诚而坚定地相信你所说的话。

自信是发自内心的自我肯定和信念。自信在人际交往、事业和工作中都非常重要。只有你相信自己，别人才会相信你。只有自信，我们才能建立起对他人的信任感，克服自己谄媚的个性。



●互相夸奖

媛媛的丈夫因为童年的生活环境很自恋，所以建新老师让媛媛学会欣赏丈夫。

例如，为了对方的利益，我们必须毫不犹豫地称赞“加强优势”这个词。

表扬要一丝不苟，发掘彼此平凡的优点，真诚及时地说出来，比如：“你今天和我在一起很开心”、“你今天很帅”、“灯泡修好了吗？你很棒“你很强大”

●养成沟通的习惯

建信给媛媛的建议是：

1。你应该确保你和你的丈夫至少有一段时间不受干扰，你可以每天单独相处，互相交流，养成习惯，不要偷懒。

2. 丰富传播内容，拓展传播深度。谈话不仅要围绕生活必需品这个话题，还要分享感受和想法。

3. 不要依赖手机，回到原来的沟通方式。面对面、手拉手、眼对眼的交流以及更多的情感身体接触、亲吻和拥抱。

4. 你应该记住沟通的基本原则-真诚，沟通的目标-分享。

注意男人最害怕的是女人打开一个姿势，像母亲、老师或领导者一样说话。他会本能地憎恨并逃跑。



●学习沟通技巧

仅仅和丈夫沟通并不能解决问题，你说话的方式和沟通技巧也非常重要。

建行还教了媛媛一些沟通技巧：

1。当你想表达你的感情时，你应该从“我”开始，而不是“你”。

比如说，如果你丈夫回家晚了不打电话，你想问他吗？

一句话是“我很担心这么晚才接到你的电话。怎么了？”
另一句话是“你这么晚才回家，没有提前打电话来！”

你的本意是表示关心，但后者很容易让你的丈夫感到不分青红皂白的批评。

2. 当你们倾听和理解对方时，多从“你”开始，而不是从“我”开始，这样可以减少你们的主观判断。

例如：“你现在感觉怎么样……”“你的意思是……”“你认为……”“你一定想过……”“听起来你很重视……”用这样的句子来给出反馈。对方会感到受到尊重和理解，他愿意继续发言。



●离开空间

信任并不意味着两个人之间没有空间、距离和边界。双方不妨坦诚交谈，列出自己做事时不想被对方打扰的事情。

建新老师说：

媛媛，你可以和老公签个合同，比如：“工作时不要打扰对方”，“朋友聚会时不要打扰对方”

协议越详细越好。最好制定一些奖励和惩罚措施来增加利息。在协议中要学会给对方留下空间，也要学会尊重和信任婚姻。

事实上，女人应该尊重男人独处的欲望，男人应该理解女人对理解和安全的需求。

现在媛媛和丈夫的关系越来越好了。我希望媛媛和她的丈夫会越来越幸福！



在性别情感方面，还应强调沟通技巧。事实上，恋人只需要在不牺牲天性的前提下做一些小的改变，他们的关系就能得到改善。许多妇女感到不快乐和抱怨。其实，核心是丈夫的无为和冷漠。如果你想解决情感问题，让丈夫主动关心关系是关键。