我和女友是异地，快一年了，不过偶尔会见下面。我现在在一家公司实习，还要两个月才能出师，但是女友一直没找到工作，很烦躁。

让她一边找工作一边自学，但自己一个人学习又没什么动力，而且两个月都没找到工作，更没心思学习。

主要是现在刚毕业的学生找工作工资都不高，而且还要自己在外面租房子、承担生活费等，都是一大笔钱。女友没什么技能，想做有前程的工作，不愿意做没什么技术性的工作，如果遇到一个差的领导，又不教你本事，浪费时间。所以她更加找不到工作了。 经常向我抱怨，但是我又一点也帮不上忙，我该怎么办 ？

本来我是打算出师了，就算辞职去找女朋友，但怕女朋友闲不住啊！找不到工作整天急得要死要活的。 我知道她心态不对， 给她讲道理没有用啊！我要怎么安慰她？请帮忙出下主意。（一位网友的求助）

非常理解这位网友的心情，光讲道理肯定是不听的，你可以试试以下三点。

1.认同对方并接纳其情绪。不否定女友的情绪，不急于说道理，否则女友会更烦躁。

情商低的男生往往会急于说道理，这有什么烦的，谁工作上没有难处。可能本心是让女友冷静下来，可这对女生来说不管用。女生会觉得你不在乎她，在你这里得不到安慰，下次有什么事也不会跟你说。所以我们是认同她，关注她的情绪。

2.引导对方释放情绪。让女友诉说烦恼，或者去运动一下暂时切断下心情。

我们有了情绪，难免就会变得烦躁，要静下来，需要排泄情绪。可以让女友倾诉，并不时回应一下。或者让女友跑下步、做几个萝卜蹲等，哪怕是在没人的地方大喊几声也可以。

3.鼓励对方想办法解决。等到女友情绪平复后，帮助其解决工作上的问题，给予鼓励与支持。

等到女友冷静下来时，哪怕你不能给出她具体解决问题的办法，鼓励她几句，也是非常受用的。对她说“别怕，有我在”，会给到她很大的勇气。

安慰女友时，一定是先处理她的情绪，再跟她讲道理。