确实有一些前任是很难让人忘记的，特别是谈的时间比较长，在一起的时光比较美好，一起经历的事情比较多，更让人难以忘怀，纵然开始了新恋情，但由于前任在自己心中的分量太大，无论怎么都难以忘记。这时候你就要调整好自己，勇敢去面对你们已经分手的事实，换个新环境或者出去旅游，努力把对方忘了，专心投入新的恋情中。

我忘不了前任怎么办

1、勇敢的接受现实

失恋无疑是痛苦的，当在一段感情中付出了自己的所有，很难割舍和忘记，那么我们就勇敢的去接受这个现实吧，即使分手，我们应该过的更好，才能更好的面对生活和以后，才能有更大的资本去爱后面走入我们生活的人。

2、使自己忙碌起来

往往一个人的时候容易胡思乱想，很多人会用酒精来麻醉自己，只能一时的不去想，借酒消愁愁更愁，何不如把自己的精力用在工作上，创造更大的业绩，让自己忙碌起来，没有时间去想这些事情，时间长了，就会逐渐淡忘了。

3、不要拿爱人和前任对比

往往我们开始一段新的感情，很容易拿现在的对象和前任对比，其实这都是无法割舍或者脑海中还残留前任的影子，既然开始了一段新的感情，我们就应该对现在的爱人负责，不要总是拿他和前任做对比，前任再好，也都是过去式了，还是认真的对待现在这个陪伴着自己的人，不要总是拿前任来伤害她的心。

4、认真投入感情

很多时候我们开始一段感情，并不能忘记前任，对待新的感情的时候不能百分百的投入自己的情感，这样是对爱人的不负责和不尊重，既然心中无法忘记前任，就不要开始，既然开始了，就应该扮演好自己的角色，不要心里想着别人，还要敷衍现实的爱人，只有真心的投入，才能更好的对自己感情负责。才能真正的忘记前任。

5、换个新的环境

往往一个人在一段感情中走不出来，是因为总是还在当初的环境，总是还有回忆和想象，想要忘记只有走出这个环境，换个新的生活和工作地方，开始为自己的未来努力，这样才能更好的忘记。

6、不要试图打听前任消息

往往很多时候忘记不了前任，总会想办法打听他过的好不好，生活怎么样，其实这是不必的，既然分手了，就应该为自己以后打算，一些联系方式可以删除，不要试图打听。

忘不了前任的原因是什么

1、时间不够长，还没从上段感情中走出来

刚刚失恋，肯定对前任还念念不忘。毕竟时间是治疗伤痛的良药，只要时间长了很多人都会对前任的记忆模糊。有些人也会渐渐释怀，慢慢放下以前的感情。他们心中对前任的感情随着时间的流逝而流逝了，不会再像刚刚开始那么怀念以前的感情，毕竟过去的事情都已经过去了！

2、爱的太深，专一又痴情

如果你很爱很爱一个人，无论时间过去多久你都会记得他。有些人虽然和前任分手很久，单身很多年了，但是总会在不经意的时候想起前任，想起过去的时光。深爱着前任，爱的太深，所有很难忘记。感情不是说忘了就能忘了，特别是刻苦铭心的爱情。

3、没有现任

如果有现任，那心里对前任的感情就没有了。就算偶尔想起前任也不会有感觉了，这就是新欢的作用。时间和新欢都能治疗失恋，都可以让人从过去的感情里走出来。当现在的感情很幸福，就不会想起前任，毕竟现在的伴侣才是自己爱的。现在的感情很幸福，为什么要怀念那些自己过去的感情和过去的人事呢？

4、和前任在一起时间太长

有些人相爱十年，后来分手了，在以后得日子里还是会想起曾经的那个人。对于一个人来说，曾经的不仅仅是爱情，还是自己的青春。那个人是前任，但是也是自己的整个青春啊，每个人对青春总是难以忘记的，毕竟那是自己最美好的时光。

忘不了前任的表现

1、还保留着前任的东西

和前任相处了很久，自然会有对方的东西留在自己的房间里，但是随着双方都已经独立生活，不在参生交集之时，尤其是自己身边已经有了女人之时，还保留着前任的东西，一个也没有舍得丢掉或者还给前任。

2、听到前任的消息会很激动

当从一些朋友口中听到有关他的消息时会十分激动，而且还会不断地询问朋友关于前任的更多信息。她们希望可以了解多一些他的消息，因为她们不想自己错过他太多的时间。

3、一直保留着前任的联系方式

当一段感情结束的时候，有些人会把关于对方的一切都删除，有些人会一直保留。保留的女生都是无法放下前任的，有了新男友，可能会把电话删除，但QQ中，微信是一直保存的，可能是想关注前任的状态，希望不要失去他的消息。

4、会时刻刷新着他的朋友圈

你不会错过他的任何状态，微博、朋友圈、QQ空间，任何能够了解到他信息的地方，你都会无时无刻地刷新着。你还想要知道他现在在做什么，没有了你他的生活有没有什么不同，或者他有像你想念他一样想念你吗?你会因为他的任何状态而觉得开心或难过，他的文字和图片轻易就能挑起你的情绪。

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